NORMAS Y RECOMENDACIONES

Informamos a los usuarios y usuarias sobre las normas de uso de las instalaciones
y medidas preventivas higiénico-sanitarias a seguir, para disfrutar de un buen
verano; haciendo uso responsable de las instalaciones y prevenir riesgos.

1. Hacer un uso responsable de la instalación y cumplir las normas de higiene.
2. El andén perimetral se utilizará exclusivamente para realizar el acceso y la
salida de las personas usuarias del vaso, no pudiendo permanecer en él para
otros fines. Tendrá que ser una zona libre de paso, no pudiendo tumbarse
para tomar el sol, colocar toallas, etc.
3. Es obligatorio el uso de las duchas exteriores antes de bañarse en la piscina.
4. No se permite fumar en la zona de pradera/zona ajardinada.
5. Vigilar a las personas menores e insistir en que cumplan las medidas
preventivas.
6. Atender en todo momento las indicaciones del personal de la instalación.
7. Está prohibido:
• Utilizar reproductores de música sin auriculares.
• Arrojar sustancias y residuos o cualquier tipo de desperdicio fuera de
los recipientes destinados a tal fin.
• Introducir objetos en el agua del vaso grande, salvo los necesarios
para el baño de menores con los equipamientos necesarios de flotación.
• Comer fuera de las zonas habilitadas para ello.
• Hacer juegos tanto en el interior del agua como exterior que pongan en
riesgos la salud de los mismos o de los demás usuarios como volteretas
desde el exterior al vaso, cadenas en el interior del agua, etc todo ello
para prevenir accidentes.
• Jugar a la pelota para respetar las instalaciones y a los demás usuarios
de la piscina municipal.

Y RECUERDA

Protégete del sol.  Las actividades al aire libre, la exposición al sol, los cambios en la alimentación y
las visitas a las piscinas requieren de una serie de consejos que debemos recordar
para prevenir posibles riesgos de quemaduras en la piel, enfermedades o
accidentes que pueden afectar a nuestra salud.
Prevenir es prolongar la salud y para ello os trasladamos una serie de
recomendaciones a tener en cuenta para disfrutar seguros del verano.

Para prevenir estos efectos nocivos es necesario:

• Exponerse al sol de forma gradual los primeros días.
• Evitar la exposición directa al sol entre las 12.00 y las 17.00.
• Tener la cabeza cubierta y proteger los ojos con gafas de sol.
• Utilizar una crema protectora adecuada a nuestro tipo de piel.
• Asegurarse que la crema proteja tanto frente a la radiación UVB como a la
UVA.
• Hay que recordar que las cremas protectoras tienen fecha de caducidad.
• Aplicar la crema en cantidad suficiente media hora antes de ponerse al sol,
aun cuando este nublado y repetir la siempre la aplicación cada dos o tres
horas.
• Tomar líquidos en abundancia, especialmente agua.
• Recordar que algunos medicamentos pueden provocar reacciones si
mientras los tomamos nos exponemos al sol.
Con la infancia es necesario extremar estas medidas y además:
• Tener siempre a menores de 3 años con camiseta y gorro.
• Darles de beber agua cada poco tiempo.
• No exponer nunca al sol a menores de 6 meses incluso estando vestidos.
• No perder nunca de vista a los niños y a las niñas cuando estén
bañándose, aunque sepan nadar o estén equipados con materiales de
flotación, o estén alrededor de la piscina. Recuerda que sólo 2,5 cm
de profundidad son suficientes para cubrir la nariz y la boca de un niño, si
cae a la piscina.
• Cuando se desocupe la piscina sacar todos los juguetes y objetos
del interior para no llamar la atención de los niños y niñas.
• Evitar los flotadores inflables, no sustituyen a los salvavidas y ofrecen una
falsa sensación de seguridad.
• Enseñar a nadar a los y las menores lo antes posible. Es una medida
que puede evitar ahogamientos.
• A la hora del baño, entrar en el agua poco a poco, sobre todo
después de tomar el sol, tras una comida copiosa o después de realizar una
actividad física.
• Evitar los juegos violentos tanto dentro del agua como en las proximidades.
HIGIENE
En la piscina se comparte el agua con otras personas por lo que es conveniente
seguir unas normas de higiene.
• Es fundamental ducharse antes y después del baño.
• Prescinde del baño si padeces alguna enfermedad contagiosa de
transmisión hídrica o dérmica.
• No tragues agua de la piscina y evita que entre en tu boca.
• Los aseos deben ser utilizados tanto por adultos como por menores,
manteniendo así el agua de la piscina más limpia.
• No permitas la entrada de animales en el recinto de la piscina.
• Para evitar la infección por hongos es aconsejable lavarse y secarse los pies
antes y después del baño.
• Es recomendable el uso de gafas de agua y de gafas de sol para evitar la
irritación provocada por la propia acción del cloro o por el sol.
• Las toallas son objetos de uso personal y no deben intercambiarse.